Псилиум, ширатаки, эритрит: странные кето-продукты и зачем они нужны
В низкоуглеводных рецептах регулярно мелькают продукты, названия которых, как правило, вызывают вопросы у новичков. Разбираемся, что же это за продукты и в чем их польза для лоукарбера.