Триптофан и 5-HTP: в чем польза и в чем разница?
О том, что триптофан нам нужен для здоровья слышали многие. Его часто советуют начать принимать, если появились проблемы со сном или затянулся период так себе настроения, но с ним же…
Posts by tag
гормоны
3 posts
Чем опасен хронический стресс и как с ним бороться
Слово «стресс» последние пару десятков лет стало звучать едва ли не из каждого утюга, все знают, что стресс — это не очень хорошо, списывают на него дурное настроение и усталость, но что на самом деле собой представляет это состояние и чем оно грозит, знает далеко не каждый.
Лептин: гормон, который не дает похудеть
Лептин — гормон, в задачи которого входит контроль аппетита и отправка сигнала о сытости. Он влияет на жировой обмен и репродуктивную функцию в нашем организме, вырабатывается жировой тканью и косвенно…